Seda Sayan Diyeti

İdeal ölçüleriyle dikkatleri üzerine çeken ünlü sanatçı Seda Sayan‘ın bu diyet programı ile formunu koruduğunu açıklıyor. Aynı zamanda hareketli yaşamanının ve düzenli uykusunun da bu tutarlı davranışında büyük oranda etkisi olduğunu da belirtiyor. Sağlıklı kilo kaybının ancak düzenli ve sağlıklı beslenmeyle mümkün olacağını belirten sanatçı kendisinin de memnun kaldığı bu diyet programını da sizlerle paylaşıyor. Sıklıkla uyguladığı bu diyet programının sağlığı üzerinde de olumlu etkilieri olduğunu savunan Seda Sayan uzun zamandır koruduğu formu ile de bu söylediklerini ispat ediyor. Kısa süreli diyetler yerine kendinize en uygun beslenme programını bulup yaşam tarzınız haline getirmeniz her zaman en doğru hareket olucaktır. Sıklıkla alınıp verilen kiloların sağlığınız üzerinde ki tehdidi tartışılmaz. Her geçen gün daha da artan bilinçsiz diyet reçetelerine rağmen doktorunuza danışarak bedeninize ve koşullarınıza en uygun diyet programını ile her zaman formda kalın.

Seda Sayan Diyeti Kahvalti 
6-7 Adet kuru kayısıyı
2 bardak su ile tüketin

Yarim Saat Sonra
Bir bardak bitki çayı
2 tane domates
bir dilim beyaz peynir

Seda Sayan Diyeti Ögle
Bol zeytinyağlı salata
yada
domatesli-peynirli tost

Seda Sayan Diyeti Aksam 
Balık yada et salata
İsteğe göre yarım porsiyon makarna yada pilav

Seda Sayan Diyeti Yatmadan Once 
Bir meyve