Sivilce Neden Çıkar?
Sivilcenin çıkmasının en büyük nedeni vücudumuzdaki gözeneklerin kapanması.Yaz aylarında daha çok olur ama ter bezlerinizle alakalı olarak terleme sürekli gerçekleşebilir.Terledikçe gözenekleriniz kapanır.Sırt ve kol,el ve yüz gibi sürekli yıkanan bölgelerimiz değildir bu yüzden gözenekler daha kapalı olur.Kapanan gözeneklerde yağ bezelerinin salgısı birikir.Ve orda oluşan bakterilerin biriktirdiği atıklar da deriyi tahriş edip sivilce oluştururlar.Yani hem gözeneklerle hem de vücudumuzda ki yağ bezeleriyle alakalı olan bir durum sivilcenin çıkması.Sivilce çıkma sebebi bu ve buna göre hareket etmeliyiz.
Sivilce Nasıl Geçer?
Sivilcenin geçmesi için vücudumuzda ki gözenekleri açık tutmamız gerekir ve bunun için kendimize biraz özen göstermeliyiz.
*Sırtımızı ve kollarımızı kesemeliyiz.Tabi ki çok fazla sivilceniz varsa ve kanamaya meyilli ise yüzünüzde içine dahil kese yapıp tahriş etmeyin.Ama kese yapılabilecek bir vücudunuz varsa kese yapıp gözeneklerinizi açmanız çok önemli.Sivilceye sahip değilseniz sivilce çıkmaması için yapabilirsiniz.
*Sırtımızı ve kollarımızı temizlemeliyiz.Bu temizle işlemini nasıl yapmanız konusunda ben şu öneriyi vereceğim sizlere.Bildiğimiz gibi deniz suyu ve güneş sivilcelerin baş düşmanıdır.Peki bunu sürekli denize giderek mi yapacağız.Hayır evde kendimize deniz suyu hazırlayacağız.
Sırt Temizleme Suyu:
* 1 çorba kaşığı tuz
* 2 su bardağı su
Bir kaba koyup karıştırın iyice tuzu suyun içinde eritin.Tuzlu su haline geldiğine emin olduğunuzda elinize bir pamuk alın ve suya batırıp vücudunuza çok bastırmadan sürün.Biraz yanma hissedeceksiniz ama 20 dakika dayanın ve 20 dakikadan fazla bekletmeyin.Balkonda güneşte bekleyebilirsiniz biraz çok değil 5 dakika kadar.Ya da uzanıp 20 dakika bekleyebilirsiniz.Sivilceleri kurutma ve yok etmeye yardımcı bir su olduğunu göreceksiniz.Ama yüzünüze bunu uygulamayın sadece sırtınıza ve kollarınıza uygulayın.Yüzünüzün teni daha hassastır o yüzden yüze uygulamanızı asla tavsiye etmiyorum.
Beslenmemize de ayrıca dikkat etmeliyiz.Çok yağlı besinler sivilceye neden olur.Veya kendi vücudunuzu tanırsınız bunu yiyince bende sivilce artıyor gibi bir düşünceye sahipseniz o yediğiniz size yaramayan besini tüketmeyin.Ve sırtta kolda veya vücudun diğer bölgelerinde aşırı derecede çıkan sivilceleriniz varsa bu bir sorunda da kaynaklanıyor olabilir.Yani sivilce çıkmasını tetikleyen farklı bir etken olabilir.Rahatsızlığınız ileri boyuttaysa doktora gitmeyi ihmal etmeyiniz.
Umarım güzel sonuçlar alırsınız.Haftada hergün 20 dakikanızı ayırmayı unutmayın.